De winter als tijd van reflectie
In de winter neem ik altijd iets meer rust. De donkere dagen en de kou herinneren me eraan dat het tijd is om naar binnen te keren. Jullie horen in deze periode minder van mij, omdat ik mijn tijd besteed aan bezinning en aan de bijzondere ontdekkingen die op mijn pad komen.
Leren en verdiepen
Deze winter las ik prachtige boeken, waaronder de Flora Batava, en volgde ik in december een online bijscholing over medicinale paddenstoelen en fytotherapie. Mijn nieuwsgierigheid naar de kracht van de natuur blijft groeien. Vooral de invloed van kruiden op hormoongerelateerde vrouwenklachten fascineert me. Vaak biedt de natuur eenvoudige en doeltreffende oplossingen.
De magie van Rozemarijn
In mijn praktijk staat er altijd iets te drinken klaar. In de winter voeg ik vaak een tak rozemarijn toe aan het water. Niet alleen vanwege de smaak, maar ook omdat rozemarijn bacteriedodend werkt en daarmee onze weerstand ondersteunt.
Een leuk weetje: koningin Elisabeth van Hongarije uit de 13e eeuw dronk dagelijks rozemarijnwater en beweerde dat ze daardoor haar jeugdige uitstraling behield. Op haar 72e kreeg ze zelfs een huwelijksaanzoek van de 26-jarige koning van Polen! Natuurlijk speelden politieke en economische belangen een rol in zulke huwelijken, maar toch… rozemarijn zuivert het lichaam, en een gezond lichaam straalt schoonheid uit.
De natuur als gids
Wanneer je weet hoe je de kracht van de natuur kunt toepassen, heb je geen dure en ingewikkelde diëten nodig. De natuur biedt ons alles wat we nodig hebben om in balans te blijven.
Blijf Verbonden met de Kracht van de Natuur
Wil je meer lezen over kruiden, natuurlijke gezondheid en seizoensgebonden rituelen? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang inspirerende inzichten en praktische tips direct in je inbox!
